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狛江駅徒歩4分ピラティスリズムで朝ピラ
2018/10/09
毎日8時45分からレッスンしてます!!
朝、カラダを動かすのはとても気持ちがいいですよ。
60分間運動をしてもまだ9時45分です!(笑)
これからお買い物行ったり
お友達とランチへ行ったり
家の事をしたり
お昼から仕事に行ったり
デート前に身体の引き締めをしたり
とにかく、動いてるのでカラダが軽い!!!
なんでもできちゃう!!
朝ピラを習慣づけるとダラダラと過ごす習慣が無くなるので、健康的な身体を手に入れるのに最適です。
ピラティスマットはヨガマットとは違い分厚いです。
なので寝転がってると気持ちがいい。
寝れます!(笑)
お客様がいらっしゃる前に一人で朝ピラ。
天気が良いことに気づきパシャリと写真を撮ってみました。
空の青さ、草木の揺れる音
森の中にいるような空間です。
スタジオは狛江通り沿いにありますが、
緑が多く狛江通りの反対側は
保育園児のお散歩コースの公園になってます。
窓がとっても多いスタジオなので開放感があり
電気を消し(暗い時はつけますよ!!)
自然光を浴びながらインナーマッスルを鍛えていきます。
深い呼吸でリラックスし、体の不調を整えていきましょう。
きっと今まで感じたことのない体の変化が感じられますよ。
2階のスタジオで平日毎日レッスンしてます。
24時間ネット予約受付中。
ライフスタイルに合わせてお好きな時間にお越しください。