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狛江のピラティススタジオで骨盤矯正

2018/10/16
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骨盤の歪み気になる!!

スタイル良くなりたい!!

 

ピラティスは骨にも注目し、一つ一つ骨を動かすよう意識をして運動をしています。

他にもインナーマッスルの強化を目指し、

体の芯から整え代謝アップ!!

 

初心者の方も安心!!

完全プライベートセッションです!!

 

まずは、ピラティスの基礎を学びます。

 

初めての場所はドキドキするかもしれませんが、

大丈夫です!!!!

皆さん初心者から始めてます。

 

ピラティスは即効性はありませんが

継続することで身体の変化を少しずつ感じられます。

 

ジョセフ・ピラティスの言葉で

10回で違いを感じ

20回で見た目が変わり

30回で身体の全てが変わる

と言われています。

 

是非実感してください。

 

初めは筋肉痛になるかもしれませんが、どんどん癖になってきますよ!!(笑)

24時間ネットで予約受付中♪

平日毎日レッスンしてます。

予定チェックしてみて下さい。

お待ちしております!!