狛江・喜多見・登戸のピラティス専門店リズム ～イライラ・ストレス～
今日お客様との会話の中で気付いたこと！！
スタジオに通ってる方で一番多いのが母親の仕事をされている方たちです。
下は0歳から上は社会人！！
だいぶ幅広いです。
大学生くらいになると自立してくるので子供に怒ることは少なくなるのかな？？
まだ経験してないので分からないのですが。（笑）
まだ小さい子供や思春期の子供を育てるのって結構大変なんですよね。
「子育て楽しい♪」
「イライラ全然ない」
たまに言うお母さんがいて
素直に「すごいな～～」って思っていました。
自分の時間が持てなくてイライラしたり
そのイライラが食欲を増殖させ、太って後悔したり
食欲だけにイライラが向けばいいですが
イライラから子供に怒ってしまったり。
家族にあたってしまったり
嫌いじゃないのに怒ってしまう。
なんでイライラしてるか分からないものですよね
自分でも苦しくなります。
今日オープンから継続して通っているお客様から
「ピラティスを始めてからイライラが無くなった！！」
とおっしゃっていただきました。
ストレス解消目的でピラティスを始めたわけではなかったので数か月経って
「そういえば！！」
とふと気づいたみたいです。
そういえば、3週間くらい前にも違うお客様から同じこと言われました。
その方もオープンから継続して通ってくださってる方です。
2人も共通することはピラティスを楽しんでいること♪
キツイエクササイズをしても達成感で
「やったぞー」
みたいな笑顔が毎回見られます！！
この達成感と楽しさがストレス解消につながってると思います。
ふと私も気付いたのですが、
私もイライラ無くなってる！！
小学生の子供がいるのですがピラティスを始めてからイライラが減少してます！！
イライラが止まらない人は自分が楽しく出来ることをやってみてください。
見つからない人はとにかく色々試してみる。
きっと自分に合った楽しいことが見つかるはずです。
その一つにピラティスも考えてみてください。
当スタジオには子育て中のママが沢山いらっしゃいます。
小さいお子様連れのレッスンもあります♪
イライラを解消したいときは是非ピラティススタジオリズムへお越しください。