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調布からも通いやすいピラティススタジオリズム身体の悩みを解決!!

2018/11/20

調布の方も通ってくださってます!!

 

狛江通り沿いにスタジオがあるので小田急バスで「狛江市役所前」下車徒歩1分

 

自転車でも10分くらいであっという間に到着!!

 

自転車の際はお近くの駐輪所を使用してください。

2時間無料で止められます!!

 

朝ピラは8時45分から

平日毎日レッスンしてます!!

 

 

狛江のOKストアは朝9時からオープン!!

レッスン後お買い物に便利!!

 

朝から運動して一日を効率よく有意義に過ごしましょう!!

 

ピラティスをはじめる目的ベスト3!!

1.身体の不調(姿勢・O脚・かr)

2.引き締め

3.ストレス解消

 

 

でも他にも効果いっぱいあります。

腰痛

肩こり

冷え性

座骨神経痛

内臓機能アップ

 

などなど、

人それぞれ効果はあります。

                                               

1回で効果はありません。

長く継続して続けることで効果を現してきます。

 

ピラティスはマットの上で深い呼吸をしながら常にゆったり動いています。

 

身体を正しく使うことでインナーマッスルを鍛え、

 

筋肉も骨も丁寧に動かす意識をもって鍛えていきます。

 

リズムの強みは

女性専用・完全予約・完全個室のプライベートセッション!!

細かく指導することが出来

改善を目的としています。

 

家でもやることで身体への効果はより早く現れます。

 

しなやかで引き締まった身体を手に入れたい!!

ストレスが溜まっているので解消したい!!                  

 

                                                                                        

目標をもって楽しく運動する!!

これが効果の現れる一番の近道です。

 

ピラティススタジオ「リズム」

チケット制です。

24時間ネットから予約受付中!!

お好きな時間帯を選んでお越しください。