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ピラティスで40代の女性を綺麗に輝かせる体質改善!狛江調布登戸

2018/11/27
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育児も少し落ち着いて1人になる時間が出来た!!!

 

育児を経験すると

 

この1人の時間

 

嬉しいですよね!!

 

自分の子供はとってもかわいい!!

でも毎日昼間子育てをして・・・

家事をして・・・

イライラしたりして・・・

 

結婚前、

綺麗に保つために頑張ってたな・・・

ふと思うことないですか?

 

やっとお子さんが幼稚園や小学生、中学生になり

1人になる時間が少しずつ増え

 

いざ1人になってみると何していいか分からない!!(笑)

 

家事を終えて家でダラダラするなんてもったいない!!

 

育児が少し落ち着いたところで

もう一度自分磨き始めましょう!!

 

ママいつまでも綺麗だねって言われるように!!

旦那さんにも思ってもらえるように!!

周りの友達からも綺麗になったね!!

て言わるように。

 

ピラティス「リズム」はそんなやる気のある女性を綺麗にします!!

 

ピラティスって深い呼吸でストレスを解消し血液に酸素を送り込むことで細胞が活性化し美肌になると言われています。

 

代表的なのはインナーマッスル(お腹周り)を強化します!!

 

年齢と共に女性ホルモンの分泌が減少し、カラダが脂肪を溜めこもうとするのでどんどん痩せにくいカラダになってしまうのです。

 

お腹だけでなく

腰のお肉

背中のお肉も

どんどん増えていることに急に気が付きますよね・・・

 

太るのって簡単!!

 

太るのを阻止するのは気付いた今!!

 

インナーマッスルを鍛え全身運動をすることで代謝の良い体質改善づくりを目指しましょう。

 

何もしないで綺麗を保つなんて私は無理だと思います。

みんな隠れて努力してる!!

 

学生の時いませんでしたか?

「テスト勉強全然してない」

と言ってる人がめっちゃしてる!!(笑)

 

気付いた時がはじめどき!!

 

年齢を重ねてもやっぱり女性は女性らしさを忘れてはいけない!!

年相応の綺麗さを維持してほしい!!

 

ちなみに私は現在36歳。

ピラティスをはじめる前は

出産の影響もあり

脂肪が・・・

 

今はピラティスのおかげで

お腹も背中も腰も脂肪スッキリ!!

 

通っている生徒さんに

「薄い」

と言われます。(笑)

時には「お腹触ってもいいですか?」と言われます!!

せっかくなので触ってもらいます!!

 

 

昔から大食いで

しかも胃が弱い・・・

食べては「胃が痛い~~」

と言ってました。

 

今も大食いですがピラティスのおかげで

胃の痛みもなく

脂肪もスッキリです!!

いっぱい食べても太りにくい体質になりました!!

 

これから先、綺麗で健康的で体力のある毎日を送れるように!!

ピラティスで綺麗を保ちましょう!!

 

リズムには子育て中のママが通っています。

一般のレッスンや子連れレッスンも平日毎日行っております。

 

24時間ネットより予約受付中です。

お好きな時間帯を選んでいつでもお越しください。

 

少人数制です。

本格的なピラティスを学びましょう!!