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肩こり・腰痛でお悩みの方必見！！実はその痛み姿勢かも？猫背姿勢O脚改善ピラティスサロン狛江川崎調布成城
2019/01/17
肩こりや腰痛でお悩みの方
当サロンにも結構いらっしゃいますよ。
実はその痛み、姿勢からきてるかもしれません。
そんな方のために美人姿勢コースをご用意しております！！
自分の姿勢を横から見たことありますか？
肩が内側に入ってたり（猫背）
肩の真上に耳たぶがなかったり
体重が前重心や後ろ重心だったり
骨盤が前や後ろに傾いてたりと（疲労姿勢・反り腰）
日常の癖が姿勢に現れてますよ！！
この癖を解消することで肩こり腰痛がスッキリ解消
魔法みたいなこと言いますよね♪
でもやっぱり人間は運動が一番効果的なんです。
綺麗な姿勢を保つためには保たせるための筋力が必要です
筋力がないために重力に逆らえず
だんだんと姿勢が悪くなり体の不調で肩や腰が・・・
凝り固まってしまった筋肉に柔軟性をつけながら筋肉を鍛える。
固まってしまった骨の関節を少しずつ動かし可動域を大きくする！！
今まで使ってなかった筋力・骨を動かしていきます。
当サロンで皆様に喜ばれるのは肩こり腰痛だけでなく
・肌のくすみがとれた
・生理痛が無くなった
・血行が良くなってポカポカする
・仕事帰りするとむくみがとれる
・ダイエット成功した
女性ならではの悩みを同時に解消！！
これが当サロンの選ばれる理由です♪
コースに通いながらも他にも目的をもって通ってくださり
皆さんの努力で良い結果を体験してます♬
養成コースなみの細かい指導で自宅でもできるように
皆様をレベルアップし成長させ
身体の改善へと向かわせるのが
当サロンの目標です。
気になった方は是非ホームページご覧くださ！！