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肩こり・腰痛でお悩みの方必見!!実はその痛み姿勢かも?猫背姿勢O脚改善ピラティスサロン狛江川崎調布成城

2019/01/17

肩こりや腰痛でお悩みの方

 

当サロンにも結構いらっしゃいますよ。

 

実はその痛み、姿勢からきてるかもしれません。

 

そんな方のために美人姿勢コースをご用意しております!!

 

自分の姿勢を横から見たことありますか?

 

肩が内側に入ってたり(猫背)

 

肩の真上に耳たぶがなかったり

 

体重が前重心や後ろ重心だったり

 

骨盤が前や後ろに傾いてたりと(疲労姿勢・反り腰)

 

日常の癖が姿勢に現れてますよ!!

 

この癖を解消することで肩こり腰痛がスッキリ解消

 

魔法みたいなこと言いますよね♪

 

でもやっぱり人間は運動が一番効果的なんです。

 

綺麗な姿勢を保つためには保たせるための筋力が必要です

 

筋力がないために重力に逆らえず

 

だんだんと姿勢が悪くなり体の不調で肩や腰が・・・

 

凝り固まってしまった筋肉に柔軟性をつけながら筋肉を鍛える。

 

固まってしまった骨の関節を少しずつ動かし可動域を大きくする!!

 

今まで使ってなかった筋力・骨を動かしていきます。

 

当サロンで皆様に喜ばれるのは肩こり腰痛だけでなく

 

・肌のくすみがとれた

 

・生理痛が無くなった

 

・血行が良くなってポカポカする

 

・仕事帰りするとむくみがとれる

 

・ダイエット成功した

 

女性ならではの悩みを同時に解消!!

 

これが当サロンの選ばれる理由です♪

 

コースに通いながらも他にも目的をもって通ってくださり

 

皆さんの努力で良い結果を体験してます♬

 

養成コースなみの細かい指導で自宅でもできるように

 

皆様をレベルアップし成長させ

 

身体の改善へと向かわせるのが

 

当サロンの目標です。

 

気になった方は是非ホームページご覧くださ!!