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坐骨神経痛はストレッチで解消できる!!猫背姿勢O脚改善ピラティスサロン小田急線沿線

2019/01/28

坐骨神経痛に悩んでますか?

 

腰、お尻、太もも、足先まで

 

しびれて

 

だるくて

 

痛くて

 

もう良くならないのかな?

 

不安に思うことありますよね・・・

 

実は私も坐骨神経痛で悩んでる時期がありまして

 

1日中24時間ずっと下半身がだるくて痛くて

 

私の足どうしたの??

 

お風呂でマッサージしてもダメだし・・・

 

ストレッチしても効かないし・・・

 

疑問に思う日々を過ごしていました。

 

自分なりにどうすれば改善するかエクササイズを考えた結果!!

 

簡単だけどすごく効く方法を見つけました!!

 

ポイントは正しい姿勢で行うことです。

 

そして動かしたい筋肉をピンポイントで使う!!

 

体験でいらしてくれた方も坐骨神経痛で10年悩んでる方がいらっしゃいました。

 

色々試したそうで、すごくつらい時はマッサージしてもらってたそうです。

 

そんな時にたまたま私のお店が目に飛び込んできたそうで

 

体験をしていただきました。

 

60分のレッスンで15分くらいカウンセリング

 

45分くらいのエクササイズを指導

 

マットに寝転がってるだけなので初めは半信半疑でしょうね!!

 

でも動いてる時の「ポイント」を詳しくお伝えし

 

そこをしっかりと感じてエクササイズをしていただきました!!

 

このポイントが大切なんです!!

 

腹筋を鍛えたいのに腰が痛かったらおかしいですよね?

 

気持ちよく動かせるように

 

しっかり効果を感じてもらうために

 

お客様から今どこの場所を使ってるかを聞きながら微調整していきます。

 

全身をほぐし鍛えながら

 

お客様のご要望の坐骨神経痛に効くエクササイズを取り入れた結果!!

 

「すっごい楽になった!!」

 

「指圧してもらった後の軽い感じ」

 

「腰とお尻!!全然痛くない!!」

 

「本当に自分で治せるのね!!」

 

 

喜びの声と驚きの声を沢山いただきました!!

 

私も悩んでたからこそ、その悩みが共感でき

 

治してあげたいという思いが今回の結果に繋がり本当に良かったです!!

 

もし座骨神経痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら

 

一度試してみてほしいです。

 

あなたの痛みも自分で治せるかもしれませんよ!!

 

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改善目的のピラティスサロン!!

猫背・美尻・O脚改善専門サロンです。

他にも体幹を同時に鍛え骨盤調整も行うため大変好評を頂いております。

お客様からも喜びの声沢山頂きました!!

間違った運動をすると改善への道が遠くなる。

プライベートで学ぶからこそ改善への近道が見えてくる!!

いつまでも健康で綺麗な自分でいるために

当サロンに通ってる方は努力家で美意識高いです!!