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狛江のピラティス・スタジオRhythmから情報配信中

狛江でピラティスを習うなら居心地の良さが自慢のRhythm

狛江市内でピラティスにご興味がある方や身体を動かすことをしたいとお考えの方は、ぜひ一度Pilates Studio Rhythmのレッスンをお試しください。
普段はなかなか意識できないインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢・健康的な身体へと導くピラティスは、体質改善をしたい方におすすめです、
狛江にあるピラティス・スタジオRhythmのブログでは、日々のレッスン風景やお役立ち情報をお届けしておりますので、ぜひご覧ください。

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    喜多見・成城学園からも近いピラティススタジオリズム

    2018/10/12
    狛江駅4分。 狛江市役所から徒歩1分、とても通いやすい場所にピラティススタジオリズムはあります!! 特徴は、、、 ①女性専用・完全個室・完全予約制のプライベートセッション   ②バレエのしなやかな動きとピラティスの体幹を鍛え関節の可動域を大きくする   ③姿勢・O脚・美尻の改善目的サロン   ④24時間ネットから予約受付中。   ⑤姿勢・O脚・美尻以外にも肩こりや坐骨神経痛にも効くとお客...
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    狛江でピラティス肩甲骨はがし

    2018/10/11
    マッサージもいいですが!! 自分自身の力で肩こりや頭痛を治したいと思いませんか?   ピラティスは全身運動で肩こり腰痛を改善していきます。   肩甲骨はがしよく耳にします。   肩甲骨が凝り固まってしまうと、肩こりや頭痛を引き起こし生活に支障がでますよね。   悩んでる方ほんとうに多いです。   肩甲骨周りの筋肉をゆるめ正しい位置に矯正することにより、肩こりや頭痛を改善していく...
  • 狛江駅徒歩4分。整体は何度も通ったけどピラティスの効果は?

    2018/10/10
    スタジオから公園の木を撮影してみました。 気持ちのいい天気ですね♪   早速ですが、、、 ピラティスって何? って思いますよね。   ピラティスは戦時中、兵士のリハビリから始まりました!! なのでベッドの上でも運動できるようマットの上で寝転がった状態のエクササイズがとても多いです。   ピラティスは即効性はありません。 じわりじわりと効果を表し気付けば「あれ?」とカラダの内側...
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    狛江駅徒歩4分ピラティスリズムで朝ピラ

    2018/10/09
    毎日8時45分からレッスンしてます!! 朝、カラダを動かすのはとても気持ちがいいですよ。 60分間運動をしてもまだ9時45分です!(笑)   これからお買い物行ったり お友達とランチへ行ったり 家の事をしたり お昼から仕事に行ったり デート前に身体の引き締めをしたり とにかく、動いてるのでカラダが軽い!!! なんでもできちゃう!!   朝ピラを習慣づけるとダラダラと過ごす習慣が無...
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    成城学園より産後ピラティスにご来店いただきました。

    2018/10/06
    お子様連れで成城学園から御来店頂きました!! 狛江は準急が停車するようになり成城学園からは1駅。 千代田線直通がすごく便利になりました!!   もちろん自転車でも通える距離なので、慣れた方は自転車でいらっしゃいます。   狛江駅から徒歩4分と立地の良いスタジオです。 近くにはお子様連れが多く利用するカフェもございます。   ピラティスで有名なBasiの資格を取得したインストラクターが担...
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    狛江で産後の骨盤矯正

    2018/10/04
    お子様連れOKのピラティス!!   骨盤の歪みによる尿漏れ 腰痛など身体が痛くなったり ホルモンバランスの影響で抜け毛が増えたり。 産後や年齢からの筋力低下で骨盤の歪みを気にされている方 多いと思います。   ピラティスでは骨盤底筋を鍛えることにより 骨盤の歪み・ホルモンバランスも整えていきます。   そんな私も出産を経験し運動不足突入!!   ダラダラの生活を続けた結果...
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狛江駅近くのピラティス・スタジオRhythmでは、無理のない動きで身体を動かしお客様の悩みを改善!!
姿勢・O脚はそのままにしておくと肩こり、首こり、腰痛、骨盤や膝の痛み、坐骨神経痛など痛みの原因となります。正しい姿勢で身体を動かすだけで身体の変化を早く感じることが出来ます。
Pilates Studio Rhythmは完全予約・完全個室のプライベートセッションで、事前予約が必須となっております。体験のご予約はインターネットにてお好きな日時をお選びいただけますので、気軽にRhythmへお越しください。